大勢の前で喋る｜大勢の前で喋る

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2007年05月11日｜ジャナイトスタッフ日記

いつもお世話になります001です。
JUの事務局の仕事には大勢の人の前で喋る機会がたくさんあります。
本部での会議や地方開催の会議、説明会など
10人前後から50人、100人、200人といったものまでさまざまです。
形式についても、シナリオを作っておいてただそれを見ながら喋れるものもあれば
左手にマイク、右手にマウスというように
Powerpoint＋プロジェクターで説明をするものもあります。

私の場合、100人規模の会議で何らかの説明や発表をした経験は
まだ2回くらいしかありませんが
20～50人規模の会議や説明会は何度かこなしてきました。
世の中には大勢の人の前で喋ることが得意な人もいるんでしょうが
JUに入って2年8ヶ月の私にとってはなかなか辛いものです。
喋る前まではムチャクチャ緊張しますし、
自分で何を言っているのかよくわからなくなることもありますし。。
同じ事務局のベテラン職員さんたちはそれはもう平然と、流暢に、
そして説得力満点で喋ることができますので
早くそうなりたいと思いますね。

JUに入る前に、大勢の前で喋った経験といえば
友人の結婚披露宴での友人代表スピーチくらいでした。
しかも1回だけ。
確か150人くらいの披露宴だったと思います。
自分の出番が終るまでは本当に辛かったですね。
せっかくの食事も緊張でノドを通りませんから。
しかもデザートまで出てきたところで出番でしたから。
時間にして3分くらいだったと思います。
始めはザワザワしていた会場が
中盤くらいからシーン・・・としてきたのがわかり
自分の話に会場中が聞き入っている状況が心地よくなってきて
最後の方はかなり気持ちよく喋ることができました。
そばにいた友人は出番前の私の緊張っぷりを
「あれは演技だったに違いない」と未だに言っています。

このときはリハーサルにリハーサルを重ねたからうまくいったんだと思います。
披露宴の10日前くらいに原稿を作ってからは
その原稿を肌身離さずどこにでも持って行き、
会社の昼休みも小声でモゴモゴ、通勤の電車の中でもモゴモゴ。
原稿を見ずに喋れるようになってからも
それはもう何度も何度もリハーサルをしました。
しかも当日は原稿をちゃんとポケットに入れてましたから安心です。

やはり準備って重要ですね。
今でも入念な準備をしたときはそれなりにキチンと喋れますからね。
準備を怠ったときはやはり不安感からか出来がよくないような気がします。

しかしどんなに準備をしていても
喋る前の緊張ってどうしようもないんですよね。
逃げ出したくなるときもあります。
世の中の偉い方々ってよく大勢の人の前で喋ってるじゃないですか。
みなさん緊張しないんですかね。
やはり慣れなんですかね。
経験を重ねれば緊張は和らいでくるものでしょうか。

正直な話、そんなに大勢でなくても緊張しますよ。
10人くらいの会議や打ち合わせなどでも喋る前は緊張してしまいます。
緊張しない良い方法があれば教えてほしいですね。
自分で自分に暗示をかける方法とか。。

投稿者 staff001 : 2007年05月11日 23:13