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2006年04月06日
ポッドキャスティングでダイエット！
iPod nanoを購入してからハマっているのがポッドキャスティング！これは音声情報を配信するサービスで、録音されたラジオ番組をダウンロードして聞くというサービス。音楽データはダウンロードするのに料金がかかりますが、こちらは無料。だからお試しって感じでガンガンダウンロードできます。たくさんのコンテンツが配信されていますが、私がよくチェックしているのは以下のコンテンツ。どれを聞いても楽しめますよ。
特にTBSラジオが配信している「ストリーム」は1コンテンツが約20分程。毎日多彩なコラムニストが映画の話や政治ネタなど、面白かったりためになったりするので、帰りの電車も退屈しません。
そこで考えたのが、この20分から30分を歩いて聞いてみるということ！
一つの話題を聞くので道中退屈することはないし、何といってもこの時間が有酸素運動には丁度いい！これは一石二鳥であります。ちなみに私の場合バイクの時は音楽を聞くので、溜まりにたまったポッドキャスティングを聞くために最近は銀座から上野まで歩いて帰ったりします。これはかなりいい運動になりますよ！もちろんコンテンツの更新も頻繁なので、お笑いネタから時事問題、詩の朗読から英会話まで、毎日聞く話題も変えることができます。これなら飽きる事無く続けることが出来るはず！ダイエットをお考えのあなた！ぜひ一度お試しを！
■おすすめのポッドキャスティング
ほぼ日刊イトイ新聞で連載されていた企画の音声版。みうらじゅんの淡々とした口調で話すトークは爆笑間違いなし！電車の中で聞く場合は周りの目線に気をつけましょう。
こちらはTBSラジオで放送されている企画のポッドキャスティング版。毎日異なるコラムニストが気になる話題について語ります。面白バカ話からハリウッド映画裏情報、ヤバイ政治ネタなど聞き応えタップリです！
毎回3分程度の一口経済アドバイス。最近の経済関係の話題をサラっと聞くならこれ！
癖のあるスピーカー、伊東洋一によるポッドキャスティング。独特の語り口調には好き嫌いが分かれるかも
投稿者 ashinomi : 2006年04月06日 17:44
